فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای اسمارتیز فرمند مدل Puppet
صفحه ماکروهای اسمارتیز فرمند مدل Puppet نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی اسمارتیز فرمند مدل Puppet در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای اسمارتیز فرمند مدل Puppet
کالری: 7
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 1 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از اسمارتیز فرمند مدل Puppet است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی اسمارتیز فرمند مدل Puppet در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای اسمارتیز فرمند مدل Puppet
کالری: 488
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 80 گرم
چربی: 19 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از اسمارتیز فرمند مدل Puppet است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
