بررسی ارزش غذایی بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو در هر عدد
بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو حدود 41 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کرمدار با طعم پرتقال مریم مینو حدود 430 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 62 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
