بررسی ارزش غذایی شیرینی خرما شکلات های بای در هر عدد
شیرینی خرما شکلات های بای چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شیرینی خرما شکلات های بای حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شیرینی خرما شکلات های بای حدود 131 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 17 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.