بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر با طعم توت فرنگی موسیان چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر با طعم توت فرنگی موسیان میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر با طعم توت فرنگی موسیان در هر بسته
ویفر با طعم توت فرنگی موسیان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از ویفر با طعم توت فرنگی موسیان حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر با طعم توت فرنگی موسیان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر با طعم توت فرنگی موسیان در هر بسته، حدود 333 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر با طعم توت فرنگی موسیان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 40 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر با طعم توت فرنگی موسیان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر با طعم توت فرنگی موسیان در هر ۱۰۰ گرم
ویفر با طعم توت فرنگی موسیان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر با طعم توت فرنگی موسیان حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر با طعم توت فرنگی موسیان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر با طعم توت فرنگی موسیان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 512 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر با طعم توت فرنگی موسیان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 62 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر با طعم توت فرنگی موسیان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.