بررسی ارزش غذایی ویفر با طعم کاکائو موسیان در هر بسته
ویفر با طعم کاکائو موسیان چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر با طعم کاکائو موسیان حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر با طعم کاکائو موسیان حدود 136 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 8 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی وجود دارد.