بررسی ارزش غذایی بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس در هر عدد
بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس حدود 56 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت سبوسدار کرمدار با طعم پرتقال تینوس حدود 373 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 41 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی وجود دارد.
