بررسی ارزش غذایی بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین در هر عدد
بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین حدود 56 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت با مغزی کرم فندق کوت لو آیدین حدود 334 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی وجود دارد.
