بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل در هر عدد
ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل در هر عدد، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل در هر ۱۰۰ گرم
ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 467 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 60 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر اکسترا تست پرتقالی شیرین عسل شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.