بررسی ارزش غذایی بیسکویت با طعم وانیل سیمرغ در هر عدد
بیسکویت با طعم وانیل سیمرغ چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت با طعم وانیل سیمرغ حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت با طعم وانیل سیمرغ حدود 37 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.