بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ در هر عدد
بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ حدود 66 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 10 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی با طعم کاپوچینو سیمرغ حدود 440 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 66 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
