بررسی ارزش غذایی بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا در هر عدد
بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا حدود 128 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.