بررسی ارزش غذایی بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا در هر عدد
بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا حدود 62 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 8 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت دارچینی با تزیین کنجد باراکا حدود 385 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 52 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
