بررسی ارزش غذایی بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد در هر عدد
بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد حدود 70 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 10 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت سلامت با طعم هل با تزئین کنجد حدود 438 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 64 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
