بررسی ارزش غذایی بیسکویت کرم شکلاتی تلخ سلامت در هر عدد
بیسکویت کرم شکلاتی تلخ سلامت چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت کرم شکلاتی تلخ سلامت حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کرم شکلاتی تلخ سلامت حدود 130 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.