بررسی ارزش غذایی بیسکویت کرم دار نارگیلی سلامت در هر عدد
بیسکویت کرم دار نارگیلی سلامت چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت کرم دار نارگیلی سلامت حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کرم دار نارگیلی سلامت حدود 120 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.