بررسی ارزش غذایی بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا در هر عدد
بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا حدود 80 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت دایجستیو سبوس دار و کرم دار ویتانا حدود 499 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 70 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی وجود دارد.
