بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا در هر عدد
بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا حدود 68 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی با کرم کاکائویی ویتانا حدود 486 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 67 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی وجود دارد.
