بررسی ارزش غذایی چی پف بالشتی مغزدار شکلاتی چی توز در هر لیوان
چی پف بالشتی مغزدار شکلاتی چی توز چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از چی پف بالشتی مغزدار شکلاتی چی توز حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار چی پف بالشتی مغزدار شکلاتی چی توز حدود 212 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 35 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.