بررسی ارزش غذایی شیرینی مغزدار توت فرنگی و سیب چی پف در هر بسته
شیرینی مغزدار توت فرنگی و سیب چی پف چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از شیرینی مغزدار توت فرنگی و سیب چی پف حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شیرینی مغزدار توت فرنگی و سیب چی پف حدود 123 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 17 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.