فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دلمه سویا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دلمه سویا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه سویا در هر عدد، حدود 149 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از دلمه سویا حدود 11 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه سویا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دلمه سویا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 166 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دلمه سویا حدود 12 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار دلمه سویا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دلمه سویا یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.