بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا در هر عدد
بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا حدود 24 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت کاکائویی کرمدار با طعم وانیل کوپا حدود 471 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 63 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی وجود دارد.
