بررسی ارزش غذایی بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا در هر عدد
بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا حدود 45 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا در هر ۱۰۰ گرم
بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکوییت مینی دایجستیو کرمدار موزی کوپا حدود 445 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 64 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی وجود دارد.
