فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بلوط خشک شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بلوط خشک شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلوط خشک شده در هر عدد، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از بلوط خشک شده حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار بلوط خشک شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلوط خشک شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 509 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بلوط خشک شده حدود 8 گرم پروتئین، 54 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی دارد.
این مقدار بلوط خشک شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بلوط خشک شده یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.