فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قاتق بنه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قاتق بنه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتق بنه در هر لیوان، حدود 580 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قاتق بنه حدود 14 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتق بنه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتق بنه در هر قاشق غذاخوری، حدود 58 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از قاتق بنه حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتق بنه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتق بنه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 290 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قاتق بنه حدود 7 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتق بنه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتق بنه در هر قاشق چایخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از قاتق بنه حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتق بنه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتق بنه در هر قاشق مرباخوری، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از قاتق بنه حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتق بنه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قاتق بنه در هر استکان، حدود 377 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از قاتق بنه حدود 9 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 33 گرم چربی دارد.
این مقدار قاتق بنه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قاتق بنه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.