بررسی ارزش غذایی ساندویچ ناپولیتن در هر عدد
ساندویچ ناپولیتن چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ساندویچ ناپولیتن حاوی 28 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 51٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ساندویچ ناپولیتن حدود 798 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 74 گرم کربوهیدرات و 28 گرم چربی وجود دارد.