بررسی ارزش غذایی املت پروتئینی با پنیر کاتیج در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری املت پروتئینی با پنیر کاتیج چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت پروتئینی با پنیر کاتیج در هر قاشق غذاخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی املت پروتئینی با پنیر کاتیج
هر قاشق غذاخوری از املت پروتئینی با پنیر کاتیج حدود 3 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار املت پروتئینی با پنیر کاتیج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.