فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری اوتمیل پروتئینی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های اوتمیل پروتئینی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اوتمیل پروتئینی در هر لیوان، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از اوتمیل پروتئینی حدود 16 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار اوتمیل پروتئینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اوتمیل پروتئینی در هر قاشق غذاخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از اوتمیل پروتئینی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار اوتمیل پروتئینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اوتمیل پروتئینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 120 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از اوتمیل پروتئینی حدود 8 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار اوتمیل پروتئینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اوتمیل پروتئینی در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از اوتمیل پروتئینی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار اوتمیل پروتئینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اوتمیل پروتئینی در هر قاشق مرباخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از اوتمیل پروتئینی حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار اوتمیل پروتئینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اوتمیل پروتئینی در هر استکان، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از اوتمیل پروتئینی حدود 9 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار اوتمیل پروتئینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای اوتمیل پروتئینی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.