بررسی ارزش غذایی نان تست پروتئین شهر نان در هر عدد
نان تست پروتئین شهر نان چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از نان تست پروتئین شهر نان حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نان تست پروتئین شهر نان حدود 59 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.