فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماش و قمری اصفهان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماش و قمری اصفهان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماش و قمری اصفهان در هر لیوان، حدود 280 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماش و قمری اصفهان حدود 14 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار ماش و قمری اصفهان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماش و قمری اصفهان در هر قاشق غذاخوری، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماش و قمری اصفهان حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماش و قمری اصفهان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماش و قمری اصفهان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماش و قمری اصفهان حدود 7 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماش و قمری اصفهان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماش و قمری اصفهان در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماش و قمری اصفهان حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماش و قمری اصفهان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماش و قمری اصفهان در هر قاشق مرباخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماش و قمری اصفهان حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماش و قمری اصفهان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماش و قمری اصفهان در هر استکان، حدود 182 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماش و قمری اصفهان حدود 9 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار ماش و قمری اصفهان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماش و قمری اصفهان یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.