فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گارم زنگی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گارم زنگی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گارم زنگی در هر عدد، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از گارم زنگی حدود 0 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گارم زنگی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گارم زنگی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 92 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گارم زنگی حدود 1 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گارم زنگی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گارم زنگی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.