بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس در هر قطعه
شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس در هر قطعه، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس در هر ۱۰۰ گرم
شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 491 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 33 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شوکو بار تلخ با مغز بادام و کشمش مرداس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.