بررسی ارزش غذایی کباب کوبیده شتر مرغ در هر سیخ
کباب کوبیده شتر مرغ چقدر پروتئین دارد؟
هر سیخ از کباب کوبیده شتر مرغ حاوی 27 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 49٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کباب کوبیده شتر مرغ حدود 170 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر سیخ همچنین حدود 1 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.