بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی در هر فنجان
اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر فنجان از اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی در هر فنجان، حدود 154 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی در هر ۱۰۰ گرم
اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 513 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک حلقه ای پنیری اشی مشی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.