فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آجیل هندی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آجیل هندی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل هندی در هر قاشق غذاخوری، حدود 114 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آجیل هندی حدود 1 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل هندی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 570 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آجیل هندی حدود 5 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 37 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل هندی در هر قاشق چایخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آجیل هندی حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل هندی در هر قاشق مرباخوری، حدود 57 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آجیل هندی حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل هندی در هر استکان، حدود 912 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آجیل هندی حدود 8 گرم پروتئین، 96 گرم کربوهیدرات و 59 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل هندی در هر لیوان، حدود 1824 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آجیل هندی حدود 16 گرم پروتئین، 192 گرم کربوهیدرات و 118 گرم چربی دارد.
این مقدار آجیل هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آجیل هندی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.