مقادیر بالا برای هر فنجان از کورن فلکس شکلاتی فیتنس پروتئین نستله است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی کورن فلکس شکلاتی فیتنس پروتئین نستله در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از کورن فلکس شکلاتی فیتنس پروتئین نستله است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
