بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ایت کیک توت فرنگی آناتا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ایت کیک توت فرنگی آناتا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ایت کیک توت فرنگی آناتا در هر عدد
ایت کیک توت فرنگی آناتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ایت کیک توت فرنگی آناتا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ایت کیک توت فرنگی آناتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ایت کیک توت فرنگی آناتا در هر عدد، حدود 182 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ایت کیک توت فرنگی آناتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ایت کیک توت فرنگی آناتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ایت کیک توت فرنگی آناتا در هر ۱۰۰ گرم
ایت کیک توت فرنگی آناتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ایت کیک توت فرنگی آناتا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ایت کیک توت فرنگی آناتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ایت کیک توت فرنگی آناتا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 405 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ایت کیک توت فرنگی آناتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ایت کیک توت فرنگی آناتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.