بررسی ارزش غذایی نودالیت دراگون الیت در هر لیوان
نودالیت دراگون الیت چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از نودالیت دراگون الیت حاوی 18 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 33٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نودالیت دراگون الیت حدود 256 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 116 گرم کربوهیدرات و 46 گرم چربی وجود دارد.