بررسی ارزش غذایی کالباس گوشت و قارچ خانواده کاپو در هر قطعه
کالباس گوشت و قارچ خانواده کاپو چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از کالباس گوشت و قارچ خانواده کاپو حاوی 13 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 24٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کالباس گوشت و قارچ خانواده کاپو حدود 220 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی وجود دارد.