فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کشک سیر و نعناع سمیه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کشک سیر و نعناع سمیه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک سیر و نعناع سمیه در هر قاشق غذاخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کشک سیر و نعناع سمیه حدود 3 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک سیر و نعناع سمیه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک سیر و نعناع سمیه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کشک سیر و نعناع سمیه حدود 13 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک سیر و نعناع سمیه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک سیر و نعناع سمیه در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کشک سیر و نعناع سمیه حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک سیر و نعناع سمیه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک سیر و نعناع سمیه در هر قاشق مرباخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کشک سیر و نعناع سمیه حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک سیر و نعناع سمیه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک سیر و نعناع سمیه در هر استکان، حدود 172 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کشک سیر و نعناع سمیه حدود 26 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک سیر و نعناع سمیه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشک سیر و نعناع سمیه در هر لیوان، حدود 344 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کشک سیر و نعناع سمیه حدود 52 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کشک سیر و نعناع سمیه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کشک سیر و نعناع سمیه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.