بررسی ارزش غذایی ناگت مرغ ستاره اروئی در هر بسته
ناگت مرغ ستاره اروئی چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ناگت مرغ ستاره اروئی حاوی 13 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 24٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ناگت مرغ ستاره اروئی حدود 200 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.