بررسی ارزش غذایی سویا درشت کبابی غیر تراریخته دهناد در هر لیوان
سویا درشت کبابی غیر تراریخته دهناد چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از سویا درشت کبابی غیر تراریخته دهناد حاوی 36 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 65٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سویا درشت کبابی غیر تراریخته دهناد حدود 336 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.