بررسی ارزش غذایی وی چیپس نمکی وی نیتو در هر فنجان
وی چیپس نمکی وی نیتو چقدر پروتئین دارد؟
هر فنجان از وی چیپس نمکی وی نیتو حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار وی چیپس نمکی وی نیتو حدود 165 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر فنجان همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی وجود دارد.