فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان کسمه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان کسمه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان کسمه در هر کف دست، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از نان کسمه حدود 2 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان کسمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان کسمه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 397 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان کسمه حدود 6 گرم پروتئین، 68 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار نان کسمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان کسمه در هر قوطی کبریت، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از نان کسمه حدود 2 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان کسمه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان کسمه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.