بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس در هر عدد
ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس در هر عدد، حدود 134 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 18 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس در هر ۱۰۰ گرم
ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس حاوی 8 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 536 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 72 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر لایه کرم دار با طعم پسته فاکس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.