بررسی ارزش غذایی پودر ژله رژیمی با طعم انار جلید ( ژله آماده مصرف ) در هر قاشق غذاخوری
پودر ژله رژیمی با طعم انار جلید ( ژله آماده مصرف ) چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از پودر ژله رژیمی با طعم انار جلید ( ژله آماده مصرف ) حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر ژله رژیمی با طعم انار جلید ( ژله آماده مصرف ) حدود 4 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.