بررسی ارزش غذایی ویفر با کرم کاکائویی تلخ فندقی سلکت کوپا در هر عدد
ویفر با کرم کاکائویی تلخ فندقی سلکت کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ویفر با کرم کاکائویی تلخ فندقی سلکت کوپا حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر با کرم کاکائویی تلخ فندقی سلکت کوپا حدود 223 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 24 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی وجود دارد.