بررسی ارزش غذایی آب چغندر ( بدون شیرین کننده ) در هر لیوان
میزان کالری آب چغندر ( بدون شیرین کننده ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب چغندر ( بدون شیرین کننده ) در هر لیوان، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی آب چغندر ( بدون شیرین کننده )
هر لیوان از آب چغندر ( بدون شیرین کننده ) حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار آب چغندر ( بدون شیرین کننده ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.