فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری چغندر پلو بدون گوشت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های چغندر پلو بدون گوشت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغندر پلو بدون گوشت در هر قاشق غذاخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از چغندر پلو بدون گوشت حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار چغندر پلو بدون گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغندر پلو بدون گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از چغندر پلو بدون گوشت حدود 3 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار چغندر پلو بدون گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغندر پلو بدون گوشت در هر قاشق چایخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از چغندر پلو بدون گوشت حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار چغندر پلو بدون گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغندر پلو بدون گوشت در هر قاشق مرباخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از چغندر پلو بدون گوشت حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار چغندر پلو بدون گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغندر پلو بدون گوشت در هر استکان، حدود 272 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از چغندر پلو بدون گوشت حدود 5 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار چغندر پلو بدون گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چغندر پلو بدون گوشت در هر لیوان، حدود 544 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از چغندر پلو بدون گوشت حدود 10 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار چغندر پلو بدون گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای چغندر پلو بدون گوشت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.