فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن
صفحه ماکروهای پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن در هر اسکوپ
جدول خلاصه ماکروهای پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن
کالری: 123
پروتئین: 13 گرم
کربوهیدرات: 13 گرم
چربی: 8 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر اسکوپ از پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن
کالری: 384
پروتئین: 42 گرم
کربوهیدرات: 41 گرم
چربی: 25 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پودر سوپر وی پی ان سی شکلاتی کارن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
