فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آغوز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آغوز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آغوز در هر قاشق غذاخوری، حدود 57 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آغوز حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آغوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آغوز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 380 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آغوز حدود 12 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار آغوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آغوز در هر قاشق چایخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آغوز حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آغوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آغوز در هر قاشق مرباخوری، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آغوز حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آغوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آغوز در هر استکان، حدود 456 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آغوز حدود 14 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار آغوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آغوز در هر لیوان، حدود 912 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آغوز حدود 29 گرم پروتئین، 72 گرم کربوهیدرات و 46 گرم چربی دارد.
این مقدار آغوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آغوز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.